的丹田沉去。
“前辈，怎么不疼？”宋显话音未落，就觉得一股无法言语的疼痛从丹田传来。
这疼痛电光火石之间就传到了头顶，宋显一时之间觉得自己仿佛要被活生生撕裂一样。
“啊……”宋显惨叫着，身体不受控制的抖成了筛子，顿时就要瘫软在地。
小书亭
不过明奕早就提前一步将他架住，然后帮他盘膝而坐，随后自己也盘膝坐好，用手指抵住了他的眉间：“宋显小友，舌顶上颚，心无杂念，跟着我心中默念：
先天一气，破虚而至；
凝神合身，不著不离；
听息于肌，神光外驰；
凝心抱朴，自然之至。
关窍泥丸，降至丹田。
绵绵若存，用之不勤；
丹田气暖，肾如汤煎。
气行带脉，炼己功全。
……”
尽管已经疼得耳中嗡嗡作响，但宋显知道此刻唯有这口诀能救自己性命。所以他拼命将已经麻木的舌尖顶到了上颚，然后心中开始一句一句的跟着默读：
“先天一气，破虚而至；
凝神合身，不著不离；
……”
这时，一道灵光从明奕指尖进入了宋显体内。
开始时，这道灵光极为暗淡，停在眉头不能下行。
不过随着明奕诵读口诀，那道灵光开始慢慢变得耀眼起来，也从眉头开始沿着承泣、璇玑、巨阙等任脉穴位一点一点的向下挪动。
那道灵光向下一寸，宋显的哀嚎之声也就减小一分。
等这道灵光蔓延到了丹田之中，宋显终于彻底安静了下来，那撕心裂肺的疼痛也消失不见。
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